อาหารบำรุงสำหรับน้องที่มีลูก
เน้นพวกโปรตีน โปรตีนส่วนใหญ่จะได้จาก หนอนนก(มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ)
หนอนแว็กซ์(มีไขมันสูง โปรตีนต่ำกว่าหนอนนก)
จิ้งหรีด
ไข่มดแดง(ถ้าซื้อมาจากตลาด ต้องเอามาลวกน้ำร้อนก่อน แต่ถ้าเก็บสดจากต้นไม้ ไม่ต้องลวก)
ตัวอ่อนผึ้ง(ตัดเป็นชิ้นเล็กประมาณ 1 เซนติเมตร เอาใส่ถุงซิปล็อก และแช่ช่องฟรีซ จะสามารถเก็บเอาไว้ได้นานกว่าแช่ช่องธรรมดา เวลาจะเอาให้น้องกิน ก็หยิบออกมากะที่น้องจะกินหมดในแต่ละมื้อ ทิ้งเอาไว้ให้หายเย็น และเอาใส่ถ้วยให้น้องกิน)
ไก่ต้ม(ต้มกับน้ำเปล่าไม่ปรุงรส)
ไข่ไก่ต้ม(สามารถให้กินได้ทั้งไข่ขาวและไข่แดง แต่ไข่แดงไม่ควรให้กินมาก เพราะโคเรสโตรอลสูง ไข่ขาวมีโปรตีนสูง)
เต้าหูไข่ไก่(ลวกน้ำร้อนก่อน)
ด้วงสาคู มีโปรตีนสูง สามารถเอาให้เค้ากินได้ แต่ระวังเรื่องกากของตัวด้วงจะอุดตันในลำไส้เค้าด้วยนะคะ ที่บ้านพี่รินยังไม่เคยเกิดขึ้นกับลูกๆ แต่ที่พี่รินหาอ่านมา มีกรณีลำไส้อุดตันมาแล้วค่ะ(อยู่ที่วิจารณญาณนะคะว่าจะให้น้องกินหรือไม่)
เสริมแคลเซียมอาทิตย์ละ 2 ครั้ง ครั้งละ 1 ช้อนชา(ช้อนชาที่เอาไว้ชงกาแฟในเซเว่น ถ้าไม่มี ก็เพียงแค่หยิบเดียวค่ะ)ในนมทดแทน มีแคลเซียม น้องที่มีลูกสามารถกินได้ค่ะ
ขนม หนอน แมลงอบแห้ง สามารถเอาไห้เค้ากินได้ระหว่างมื้ออาหารค่ะ
ผลไม้รวมและผัก ควรให้ยืนพื้นค่ะ สลับเปลี่ยนไปในแต่ละคืน
**หมายเหตุ** ไม่ควรให้เค้ากินอาหารแบบ เค้ารู้สึกว่าขาดแคลนอาหารนะคะ ควรให้อาหารเค้ามากเป็นพิเศษ ถ้าให้หนอน และหาหนอนให้เค้าไม่ได้ ก็ต้องหาอย่างอื่นให้เค้าค่ะ เพราะถ้าอาหารเค้าไม่พอเพียง เค้าอาจจะสามารถกินลูกที่อยู่ในกระเป๋าหน้าท้องได้ค่ะ
cr.รูปภาพ www.facebook.com/craftsforsugar
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น